1朝起早、夜眠迟
2晨必盥、兼漱口
3冠必正、纽必结
4置冠服、有定位
5衣贵洁、不贵华
6对饮食、勿拣择
7年方少、勿饮酒
8步从容、立端正
9勿践阈、勿跛倚
10缓揭帘、勿有声
11执虚器、如执盈
12—1事勿忙、忙多错
12—2斗闹场、绝勿近
13将入门、问孰存
14人问谁、对以名
15、16用人物、须明求